Stage d’été : du 1er au 6 août

Stage d’été : du 1er au 6 août

Yoga et Ayurveda

Entretenir la santé et prévenir les maladies

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Michèle Lefèvre
Le Yoga est sa passion, et sa pratique quotidienne sa source d’inspiration. Michèle est diplômée de l’association professionnelle Yoga Suisse et membre de la FIDHY & de la FFEY. Elle est responsable pédagogique et formatrice de l’école de yoga Yogamrita en Bretagne qu’elle a fondée en 2014. Elle transmet la pédagogie du yoga intégral avec l’approche ayurvédique, pour laquelle elle s’est formée auprès du Jiva Institute (Faridabad), de l’American Institute of Vedic Studies (David Frawley) et de Asho Ayurveda (Dharamsala).
Elle est l’auteure de l’excellent blog Yogamrita.

Objectif du stage
Décrire les fondements de cette conception holistique de la vie, et exposer de façon pratique l’approche de la santé selon le Yoga et l’Ayurveda, par Dosha (constitution) et par types de pathologies.

Au programme

  • Méditation, Prânâyâma
  • Pratique posturale
  • Présentation du contexte philosophique de l’Ayurveda
  • Concepts de base de l’Ayurveda
  • Séances de Yoga Nîdra
  • Temps libre

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