Formation continue « yoga pour le dos » dimanche 3.03.19 de 9h à 17h30

Formation continue « yoga pour le dos » dimanche 3.03.19 de 9h à 17h30

Avec Nicole Eraers, diplômée Yoga Suisse, enseignante depuis 1995. Nicole s’est formée avec le Dr Lionel Coudron à Paris, en Yogathérapie, ainsi qu’en anatomie avec Blandine Calais-Germain. Nicole donne des cours spécial dos à Yoga7.

Le but de ce stage est de proposer une démarche permettant aux élèves de prendre conscience de leur corps en général et de leur dos en particulier grâce au développement de la conscience proprioceptive ou intelligence du corps, à savoir la conscience de la position des différentes parties du corps dans l’espace. Ceci évite les mauvaises positions, les faux- mouvements et les chutes. Nous verrons comment « économiser » le dos grâce l’utilisation de la force des bras et des jambes.

Horaire : 9h-12h30 et 13h30-17h30

Prix : 160 CHF

Inscription : https://www.yoga7.com/events/le-yoga-du-dos/

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