Ateliers de Yoga

  Voici l’occasion de pratiquer dans la durée, d’entrer dans un autre rythme, tout en abordant différents thèmes.

 –  Ateliers de Méditation
C’est l’Art d’apprendre la disponibilité intérieure.
C’est l’Art d’apprendre la saveur unique du silence lorsque l’écoute devient un fil guidant chaque pas, chaque son, chaque perception, jusqu’à se dissoudre dans la Vibration infinie qu’est la Vie.

Une fois par mois le vendredi soir avec Zohra Assefy
Horaire : 19h45 – 22h    Prix : 50.-Frs

Dates : 13.09, 4.10, 8.11, 6.12.19 et 17.01, 7.02, 6.03, 3.04, 8.05 et 5.06.20


Ateliers d’initiation au Yoga
avec Joan Stalder
19.10.19 de 15h00 à 17h30
18.01.20 de 9h30 à 12h
7.03.20 de 9h30 à 12h

Prix : 50 CHF

Pour découvrir ou re-découvrir les bases philosophiques, posturales et respiratoires de la pratique du Yoga.
Si vous êtes débutant et que vous souhaitez nous rejoindre en cours d’année, ces sessions d’introduction au yoga vous faciliteront l’accès aux cours hebdomadaires.

–  Atelier Yoga et respiration avec Zohra Assefy
Samedi 17.11.19    de 9h30 à 12h30
Postures, pranayama et relaxation profonde

 

–  Ateliers de Yoga hormones  avec Sonia Coray

Cette pratique de yoga nous aide à stimuler de manière naturelle notre système hormonal et nous apporte un regain important d’énergie. Les postures et les respirations s’enchaînent de manière à réveiller et tonifier le corps. C’est une technique qui a fait ses preuves, elle permet de se maintenir en forme et de traverser de manière harmonieuse les difficultés potentielles liées aux changements hormonaux auxquels nous sommes confronté-e-s au cours de notre vie.

Samedis 21.09, 19.10, 23.11.2019, 25.01, 29.02, 2.05, 6.06.2020
Horaire : 9h30 – 11h30       Prix : 50 CHF

Important
Ces sessions sont assurées dès 4 ou 5 participants dépendant du type d’atelier. En cas d’annulation, les personnes inscrites en seront averties par e-mail ou téléphone le vendredi au plus tard.

Les personnes inscrites, ne se présentant pas au cours et non excusées 48h à l’avance, devront s’acquitter du montant de l’atelier.

Les inscriptions se font par courriel à info@yoga7.com  au par tél au 022 735 67 44 ou encore sur le tableau d’affichage de l’école.

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