Ateliers de Yoga

Voici l’occasion de pratiquer dans la durée, d’entrer dans un autre rythme, tout en abordant différents thèmes.

 –  Ateliers de Méditation avec Zohra Assefy
C’est l’Art d’apprendre la disponibilité intérieure.
C’est l’Art d’apprendre la saveur unique du silence lorsque l’écoute devient un fil guidant chaque pas, chaque son, chaque perception, jusqu’à se dissoudre dans la Vibration infinie qu’est la Vie.

Une fois par mois le vendredi soir
Horaire : 19h45 – 22h       Prix : 50 CHF

Dates : à venir

 –  Ateliers de Yoga hormones avec Sonia Coray

Cette pratique de yoga nous aide à stimuler de manière naturelle notre système hormonal et nous apporte un regain important d’énergie. Les postures et les respirations s’enchaînent de manière à réveiller et tonifier le corps. C’est une technique qui a fait ses preuves, elle permet de se maintenir en forme et de traverser de manière harmonieuse les difficultés potentielles liées aux changements hormonaux auxquels nous sommes confronté-e-s au cours de notre vie.

Samedis 3 octobre 2020, 28 novembre 2020, 23 janvier 2021, 20 février 2021, 22 mai 2021, 19 juin 2021

Horaire : 9h30 – 11h30       Prix : 50 CHF

 –  Atelier Nuque et épaules avec Natalia Reynolds

Dimanche 22 novembre 2020

Horaires : 10h00-12h30     Prix : 55 CHF

Description : à venir

 –  Atelier Yoga restauratif avec Esther Juncal

Samedi 30 janvier 2021

Horaires : 9h30-12h30     Prix : 60 CHF

Description : à venir

 –  Atelier Nidra avec Esther Juncal

Samedi 27 mars 2021

Horaires : 10h00-12h00     Prix : 50 CHF

Description : à venir

 –  Atelier Postures d’ouverture avec Esther Juncal

Samedi 1er mai 2021

Horaires : 9h30-12h30     Prix : 60 CHF

Description : à venir

 –  Ateliers d’initiation au Yoga avec Joan Stalder

Dates et horaires : à venir

Prix : 50 CHF

Pour découvrir ou re-découvrir les bases philosophiques, posturales et respiratoires de la pratique du Yoga.
Si vous êtes débutant et que vous souhaitez nous rejoindre en cours d’année, ces sessions d’introduction au yoga vous faciliteront l’accès aux cours hebdomadaires.

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Important
Ces sessions sont assurées dès 4 ou 5 participants dépendant du type d’atelier. En cas d’annulation, les personnes inscrites en seront averties par e-mail ou téléphone le vendredi au plus tard.

Les personnes inscrites, ne se présentant pas au cours et non excusées 48h à l’avance, devront s’acquitter du montant de l’atelier.

Les inscriptions se font ici.

Conception et réalisation Sur Mesure concept