Cours en ligne « Trouver son équilibre » samedi 16.01 10h00-11h15

Cours en ligne « Trouver son équilibre » samedi 16.01 10h00-11h15

Avec Carine Sechaud

Trouver son équilibre grâce à la confiance en ses appuis
Au sein de nos instabilités, trouvons la stabilité ! A travers les postures d’équilibre, nous éveillons la confiance en nos appuis, en réveillons les sensations, en explorons les différentes dimensions. Assis, à quatre pattes, debout…une expérience plurielle portée par le souffle, l’attention, la mobilisation du corps et le rayonnement du cœur.

« Nous parvenons à un bon sens de l’équilibre en nous liant d’amitié avec le ciel et la terre. L’équilibre provient du mariage de l’esprit pratique et de la vision» (Chögyam Trungpa).

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