Atelier nuque et épaules dimanche 20.06 9h30-11h30

Atelier nuque et épaules dimanche 20.06 9h30-11h30

Avec Natalia Reynolds, membre de Yoga Suisse et membre ASCA

La nuque et les épaules sont des zones de forte tension. Cela est souvent lié à une mauvaise posture ou à un stress émotionnel. Grâce à des postures, des mouvements et des techniques de respiration yogique soigneusement sélectionnés, cet atelier vous permettra de libérer ces tensions et calmer le système nerveux tout en apportant une relaxation profonde des zones concernées et de tout votre être.

Participation: en présentiel 50.- et en ligne 35.-      Information et inscription : ici
Délai d’inscription : 24h à l’avance
Minimum 5 participants   

 

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