Atelier de Méditation vendredi 5 juin 19h45-22h

Atelier de Méditation vendredi 5 juin 19h45-22h

Tous niveaux avec Zohra Assefy de 19h45 à 22h00 Prix : 50CHF

Si nous transformons notre mode de perception des choses, nous transformons notre qualité de vie, notre pensée.  C’est ce type de transformation qu’apporte l’entraînement actif de notre esprit et que l’on appelle méditation. La méditation c’est aussi faire le silence de notre esprit et faire une halte en douceur aux invités non désirés que sont les fluctuations des pensées (source de nos souffrances), surgissant à tout instant dans notre champ de conscience.

La méditation invite à une expérience directe, sans passer par les outils habituels des pensées qui sont le mémoire, l’analyse, la comparaison etc.  Ainsi peut s’effectuer une  transformation graduelle des émotions, des humeurs et des traits de caractère.  Une telle transformation change la qualité de chaque instant de notre vie, en renforçant des caractéristiques humaines fondamentales, telles que la bonté, la liberté, la paix et la force intérieure. Nous savons que notre esprit peut être notre meilleur ou notre pire ennemi, à nous de choisir !

Inscription par e-mail : info@yoga7.com ou sur le panneau d’affichage

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