Atelier Ashtanga Yoga vendredi 25.06 20.06 17h00-19h30

Atelier Ashtanga Yoga vendredi 25.06 20.06 17h00-19h30

Avec Natalia Reynolds, membre de Yoga Suisse et membre ASCA

Séance guidée d’enchaînements de postures de la série d’Ashtanga synchronisés à la respiration (Vinyasa), combinés à Ujjayi, Mulabhanda, et Drishti (centrage du regard).
La pratique sera suivie de Prānāyāma et de méditation.

Public : pratiquants de Yoga réguliers et en bonne santé. 
Merci d’apporter votre propre tapis et une serviette. Transpiration garantie !

Participation : 60.- en présentiel
ou 2 crédits sur votre carte ou abonnement
Cours éventuellement disponible en ligne, merci de nous contacter pour plus de détails.
Inscription 24h à l’avance avec 5 participants minimum
Information et inscription : ici

 

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