13 et 14 novembre – Conférence et atelier avec le Dr Jacques Vigne

13 et 14 novembre – Conférence et atelier avec le Dr Jacques Vigne

 

!!! En visioconférence !!!

Vendredi 13 novembre 2020 de 19h à 21h30

Pourquoi méditer?

Pour aller loin, l’importance de trouver des méditations justes.
On peut penser au début que la méditation est juste une question de pratique, et que c’est perdre son temps avec des questions théoriques que de se demander pourquoi méditer. Il n’en est rien, et c’est au contraire quand on ne revient pas en profondeur sur cette question qu’on risque de perdre beaucoup de temps. Dans ce sens, la distinction opérée par le Bouddha entre attention focalisée, qu’on appelle aussi pleine conscience, et vigilance globale est importante. La motivation altruiste doit être développée aussi dès le début, ainsi que le sens de notre existence sur cette terre, qui est aussi de se connaître en profondeur, et de ne pas passer s vie à être principalement préoccupé par l’extérieur  comme un petit enfant. En somme, on revient à la sagesse du philosophe latin Sénèque : « Il n’y a pas de bon vent pour celui qui ne sait pas où il va! »

Prix: CHF 15.-

 

Samedi 14 novembre 2020 de 9h00 à 12h00

Attention et méditation

Une complémentarité fondamentale
La base de toutes les formes de méditation est l’attention. La mauvaise nouvelle est que nous en avons peu à la base, la bonne est que nous pouvons la développer. Comme dit une Upanishad « l’inattention est pire que la mort ». Le Bouddha, quant à lui, disait que l’attention était utile en toute chose et qu’il n’y avait rien à l’intérieur de nous que l’attention ne pouvait maîtriser. Méditer, c’est comprendre son mental, le transformer et le libérer ou, dans une autre définition, faire face, se détendre et trouver son équilibre. Pour réussir à tous ces niveaux, l’attention est centrale. Jacques nous donnera des exercices éprouvés par la tradition pour développer l’attention et nous indiquera comment les neurosciences conçoivent cette qualité fondamentale de l’esprit humain.

Prix : CHF 30.-

 

Cours de vacances du 19.10 au 23.10

Cours de vacances du 19.10 au 23.10

Des cours de vacances sont dispensés pendant la semaine des vacances genevoises d’octobre. Cours tous niveaux en présentiel et en ligne. CHF 25.- en présentiel et CHF 20.- en ligne. En présentiel : possibilité de payer sur place, mais inscription et paiement recommandés sur votre compte personnel Yoga7 En ligne : inscription et paiement obligatoires… Lire la suite

Atelier de Méditation vendredi 16 octobre 19h00 -21h30

Atelier de Méditation vendredi 16 octobre 19h00 -21h30

Tous niveaux avec Zohra Assefy de 19h à 21h30 Prix : 50CHF L’approche de la posture et la méditationMéditons ensemble, afin que le joyau précieux de notre Être se contemple lui-même, dans la joie de découvrir sa propre nature intrinsèque et pure. Une telle contemplation change la qualité de chaque instant de notre vie, en… Lire la suite

Atelier de philo : Les différentes voies du Yoga – dimanche 01.11 8h30-12h30

Atelier de philo : Les différentes voies du Yoga – dimanche 01.11 8h30-12h30

avec Sian Grand, psychologue et enseignante de Yoga diplômée de Yoga Suisse. Yoga 7 propose des modules d’approfondissement ou de complément de formation, ouverts à tous. L’année scolaire 2020/2021 proposera une introduction aux différentes voies du Yoga et une étude/réflexion sur les Yama et Niyama de Patanjali, règles préalables pour une recherche de la paix… Lire la suite

Formation continue « l’enseignement du yoga pour enfants et ados » 26.09.2020

Formation continue « l’enseignement du yoga pour enfants et ados » 26.09.2020

Avec Sonia Coray La pratique du yoga présentée d’une manière ludique pour améliorer la posture, prendre conscience du corps et de la respiration. Comprendre l’importance de la détente pour gérer au mieux les situations de stress. Contenu du cours : Le corps de l’enfant en pleine croissance, précautions et conseils. Les postures recommandées et celles à… Lire la suite

Annulé : Atelier de Méditation vendredi 3.04.20 19h45-22h

Annulé : Atelier de Méditation vendredi 3.04.20 19h45-22h

Tous niveaux avec Zohra Assefy de 19h45 à 22h00 Prix : 50CHF Si nous transformons notre mode de perception des choses, nous transformons notre qualité de vie, notre pensée.  C’est ce type de transformation qu’apporte l’entraînement actif de notre esprit et que l’on appelle méditation. La méditation c’est aussi faire le silence de notre esprit… Lire la suite

Atelier « yoga et respiration » 01.03.20 9h30 – 12h30

Atelier « yoga et respiration » 01.03.20 9h30 – 12h30

Avec Zohra Assefy Le Yoga du souffle est une pratique qui améliore la concentration et la mémoire et permet de maitriser le mental. Elle développe la volonté et l’endurance. Avec l’aide des différents cakras, le Yoga du souffle nous amène non seulement vers la méditation mais aussi vers l’apaisement émotionnel et l’épanouissement de l’être dans… Lire la suite

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