13 et 14 novembre – Conférence et atelier avec le Dr Jacques Vigne

13 et 14 novembre – Conférence et atelier avec le Dr Jacques Vigne

 

!!! En visioconférence !!!

Vendredi 13 novembre 2020 de 19h à 21h30

Pourquoi méditer?

Pour aller loin, l’importance de trouver des méditations justes.
On peut penser au début que la méditation est juste une question de pratique, et que c’est perdre son temps avec des questions théoriques que de se demander pourquoi méditer. Il n’en est rien, et c’est au contraire quand on ne revient pas en profondeur sur cette question qu’on risque de perdre beaucoup de temps. Dans ce sens, la distinction opérée par le Bouddha entre attention focalisée, qu’on appelle aussi pleine conscience, et vigilance globale est importante. La motivation altruiste doit être développée aussi dès le début, ainsi que le sens de notre existence sur cette terre, qui est aussi de se connaître en profondeur, et de ne pas passer s vie à être principalement préoccupé par l’extérieur  comme un petit enfant. En somme, on revient à la sagesse du philosophe latin Sénèque : « Il n’y a pas de bon vent pour celui qui ne sait pas où il va! »

Prix: CHF 15.-

 

Samedi 14 novembre 2020 de 9h00 à 12h00

Attention et méditation

Une complémentarité fondamentale
La base de toutes les formes de méditation est l’attention. La mauvaise nouvelle est que nous en avons peu à la base, la bonne est que nous pouvons la développer. Comme dit une Upanishad « l’inattention est pire que la mort ». Le Bouddha, quant à lui, disait que l’attention était utile en toute chose et qu’il n’y avait rien à l’intérieur de nous que l’attention ne pouvait maîtriser. Méditer, c’est comprendre son mental, le transformer et le libérer ou, dans une autre définition, faire face, se détendre et trouver son équilibre. Pour réussir à tous ces niveaux, l’attention est centrale. Jacques nous donnera des exercices éprouvés par la tradition pour développer l’attention et nous indiquera comment les neurosciences conçoivent cette qualité fondamentale de l’esprit humain.

Prix : CHF 30.-

 

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