Séminaire avec le Dr Christophe Massin les 4 et 5/11/17

« Remettre le stress à sa juste place »

Un séminaire avec le Dr Christophe Massin

La vie contemporaine génère du stress avec tous les effets que celui-ci produit sur la santé et sur les comportements.

Dans la nature, la réaction de stress se déclenche pour survivre mais dans nos conditions de vie actuelles, elle est sollicitée de manière excessive et coûteuse.

Le séminaire vise à comprendre par quels mécanismes cette réaction se développe en nous, d’abord pour en devenir plus conscient, puis pour apprendre à la prévenir ou à la calmer. Il y va de notre santé et de notre équilibre psychique. Nous aborderons différentes approches – cognitives, émotionnelles et corporelles – pour mieux savoir la gérer et préserver un climat intérieur de sérénité.

Samedi 04 novembre :                                     13h30 – 18h00

Dimanche 05 novembre :                              8h30 – 12h30 et 13h30 – 16h30

Prix : 280.- (tarif réduit : 250.-)

 

 

 Inscriptions en ligne depuis la page « séminaires ».

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