Le Yoga est une pratique qui prend racine dans une philosophie et une sagesse qui permet d’éclairer le sens de notre vie. Il touche à l’essence même de l’être humain dans sa relation à l’univers.

Pour Anne Lenz-Brugger, fondatrice de l’école en 1957, « Le Yoga désigne tous les enseignements qui se basent sur la connaissance des forces de la nature et de l’esprit dans l’homme et qui demandent l’application pratique de ces connaissances. On associe exclusivement le terme Yoga à l’Inde, pourtant un enseignement équivalent se retrouve dans toutes les anciennes civilisations ».

Fidèle à cette approche, Yoga 7 ne dépend pas d’un enseignement traditionnel hindou. Les générations d’enseignants qui se sont succédé s’appliquent à transmettre un Yoga vivant et adapté aux mœurs occidentales. L’enseignement dispensé est basé sur le respect, la créativité et la sensibilité. Il cherche à préserver l’essence de la discipline tout en adaptant les exercices aux possibilités physiques et psychiques de chacun.
Les pratiques de Yoga proposées dans notre école tentent de fournir à chacun, en fonction de son expérience de vie, les éléments qui lui permettent de progresser.

Yoga 7 est un collège d’enseignants, ce qui implique plusieurs approches et points de vue sur le yoga. Bien que l’objectif pédagogique commun tende à favoriser l’épanouissement de l’être profond présent en chaque individu, le Yoga dispensé au sein de Yoga 7 peut prendre différentes formes selon l’enseignant.

La garantie d’un enseignement de qualité est assurée par l’obtention du diplôme Yoga Suisse (anciennement Fédération Suisse de Yoga).